“Mijn identiteit is waarheid, ik ben wie ik ben” – een diepe betekenis van een mantra “Sat Naam” uit de traditie van Kundalini Yoga – yoga van bewustzijn. 

Wat is de waarheid? Hoe voelt dat? We zijn zo intelligent geworden dat we dit hebben vergeten. De eeuwenoude yogische wetenschap herinnert je daarover door middel van bewuste beweging, adem en meditatie. 

Er is geen ervaring nodig. Draag comfortabele kleding in laagjes, neem een picknick kleed, een flesje water, een dekentje en eventueel een yogamat/ meditatiekussen mee.

Bij zonnig weer is de kruin bedekken heel verstandig.